ULTRA PIRINEU 2014: LECCIÓN APRENDIDA

Un año más me presentaba para hacer la ULTRA PIRINEU (Antigua Cavalls del Vent), una de las carreras más importantes del calendario de Ultra Trail con un recorrido de 103km y más de 12.000m de desnivel acumulado. Este año con un nuevo recorrido, más largo y bajo mi punto de vista más duro. Si el año pasado me presentaba sin experiencia en carreras de montaña, este año estaba muy contento con la temporada, obteniendo grandes resultados, haciendo varios pódiums en diferentes carreras de Trail y con una importante acumulación de kms y desnivel.

Perfil de la prueba

Pero una semana antes de la prueba todo se empezó a torcer al contracturarme la espalda y sin dejarme mover apenas la cabeza. Aquí empezaron los nervios y las dudas por si estaría en condiciones para poder afrontar una carrera que exige estar en perfectas condiciones para poder afrontarla con garantías, así que empecé tratamiento con antinflamatorios pero la cosa no mejoraba. Al final, a falta de 2 días decido ir al fisioterapeuta y me comenta que está muy inflamado y que haría todo lo posible pero que para una carrera de 20km quizás pudiera aguantar pero para una de 100km la cosa estaba complicada y decidimos hacer un tratamiento de choque con ventosas de lo cual os dejo una foto. Parece que la cosa mejora pero sigo teniendo molestias y pienso que serán los nervios y que ya se pasará.

Tratamiento de choque

El día antes quedo con Marc, compañero al cual engañé para hacer la carrera (se estrenaba en una Ultra) y con Sergio, mi cuñado, el cual haría la distancia Maratón y nos vamos hacia Bagà a recoger el dorsal y hacer noche allí. Ya sólo quedan horas y sigo preocupado ya que al conducir hasta Bagà se me carga la espalda y las dudas crecen. Incluso, después de cenar decido ir a dar un paseo para relajar la espalda antes de ir a dormir, bueno la verdad es apenas dormí 1hora. Quizás la decisión más sabia y prudente hubiera sido no salir pero no soy sabio ni prudente.

Con Pau Bartolo

Es el día, son las 4 de la mañana y suena el despertador, me pongo el traje de faena y hacemos un buen desayuno antes de dirigirnos hacia la salida de Bagà, sigo teniendo molestias pero intento olvidarme y no pensar, lo que tenga que ser será, pues es algo sobre lo que no podía hacer nada, no estaba en mi mano.

Momentos antes de la salida

Ya estamos en la tan esperada plaza porxada de Bagà, lugar donde me encuentro con Lluis, compañero de trabajo con el que nos damos un abrazo y nos colocamos en la parte de delante para evitar los típicos atascos de la salida y sin darnos cuenta empieza a sonar la música y a Depa, el famoso speaker de las Ultras Salomon que nos hace poner la piel de gallina y subir la adrenalina, empieza la cuentas atrás 10, 9, …… y vamos al lio!!!!

VIDEO DE LA SALIDA

BAGÀ – REFUGIO DEL REBOST (8 KM): Marc y yo salimos muy rápidos, todavía contagiados por la adrenalina del momento para coger buena posición ante el inicio de la subida que se inicia a la salida de Bagà y no encontrarnos tapones, mientras que a Lluis lo perdemos de vista.

Con Marc 

Menudo calentón la salida, quedan 103km y hemos hecho 1km como si de una carrera de 10km se tratara. Empieza la subida al Rebost y ya cojo los palos y “pa lante como los de alicante”, Marc a mi lado, subiendo a muy buen ritmo hasta que a media subida ya me encuentro con mi hermano y mi cuñada que me harán de asistencia durante la carrera (menudo crack mi hermano, como se lo curró). Y sin darnos cuenta ya estamos en el Refugio del Rebost en 1h21m, donde aprovechamos para comer un plátano y rellenar bidones.

REGUGIO DEL REBOST – NIU DEL ALIGA (6Km): Iniciamos la subida al Niu con el mismo ritmo de crucero mientras disfrutamos de las privilegiadas vistas que nos ofrece el Cadí. Hay mucha gente que no se para en el Regufio del Rebost y que en la subida les volvemos a adelantar mientras seguimos vigilando mucho la hidratación, pequeños sorbos cada 15minutos para ir reponiendo las sales perdidas.
La subida se nos hace muy llevadera y en 2h44m nos plantamos en el Niu, el punto más alto de la carrera a más de 2.500m de altitud. Aquí, después de 14km de subida, empiezo a notar algo más de molestias en la espalda pero pienso que mientras no pase de ahí todo irá bien. Nos tomamos un caldo, rellenamos bidones, nos comemos otro plátano y seguimos la marcha.

NIU ALIGA – PLANS DE PI (13km): Al salir del Niu empieza una bajada muy pronunciada que nos tomamos con calma para evitar posibles torceduras o caídas, y una vez acabada la parte más técnica podemos apretar hasta situarnos al principio de la subida de Penyes Altes, una subida corta pero exigente. La subimos más fácil de lo esperado y empezamos a correr hasta el avituallamiento a muy buen ritmo, aunque siempre reservando ya que aún queda mucho pescado por vender, avituallamiento al que llegamos muy pero que muy enteros, aun así decidimos hacer una paradita un poquito más larga que las anteriores.

PLANS DE PI – BELLVER (9km): Este tramo lo hicimos muy rápido y casi siempre por debajo de los 6min/km menos una parte muy técnica y húmeda que al mínimo descuido te podía dar un susto. Estábamos llegando a uno de las paradas estratégicas de la carrera, en Bellver, que sería el km 36 de carrera con un tiempo de 6h13m y en donde estarían nuestros familiares y amigos. La entrada a Bellver es espectacular por la gente que hay animando, entramos en el pabellón en donde nos hacen un control de material (manta térmica, móvil y cortaviento). Sigo con molestias en la espalda pero de momento nada preocupantes, creo que aguantaré si sigue así.

Llegando a Bellver

Una vez en el pabellón me encuentro con Lluis al cual había perdido en la salida y me comenta que decide retirarse por una pubalgia que al pobre lo tiene amargado hace tiempo, nos damos un abrazo y nos dirigimos a la zona donde están esperando nuestros familiares para darnos asistencia. Aprovechamos y mi hermano nos hace un pequeño masaje con gel en las piernas para refrescarlas mientras comemos un buen plato de pasta. Está es una de las paradas más importantes y estamos cerca de 30minutos en Bellver hasta que retomamos la marcha.

BELLVER – COLL DE PENDIS (10km): Nos despedimos de los familiares y decidimos ir al trote los primeros 2km hasta que empieza la verdadera subida al Coll de Pendis, pero cuando empieza a empinarse la subida noto que las molestias en la espalda empiezan a agravarse, creo que la parada en Bellver ha hecho que se enfríe la zona y ahora en la subida exigente en donde más fuerza hago con la espalda el dolor va en aumento, lo empiezo a pasar bastante mal, de piernas voy muy entero pero cada vez que intento forzar el ritmo en la subida la espalda me da un aviso a modo de latigazo.

Subida a Coll de Pendis

Marc me pregunta que tal la espalda, yo le digo que con molestias pero bien, intento no decirle que lo estoy pasando verdaderamente mal para que siguiera concentrado en la carrera, era su primera Ultra y él tenía que centrarse sólo en él. Finalmente llegamos al avituallamiento y nos tomamos un respiro, pero no demasiado grande por miedo a que la zona se vuelva a enfriar y vaya a peor.

COLL DE PENDIS – PRAT (11km): Sólo salir del avituallamiento hay una bajada y decidimos trotar un poco y veo que cuñado bajo el dolor se alivia un poco así que cojo un poco de moral para la siguiente subida exigente que nos viene. A todo esto, ya llevo 2 ibuprofenos tomados para aliviar el dolor.

Empieza la subida y vuelve a aparecer el dolor de espalda, lo vuelvo a pasar mal, de momento es un dolor soportable pero que me hace bajar el ritmo en la subida que es lo que mejor se me da. Me da mucha rabia porque de piernas estoy fantástico, nada fatigadas, ningún dolor y en las bajadas me piden marcha al no notar fatiga.

Mientras, a Marc le empieza a doler la rodilla, de momento parece un dolor pasajero que se agudiza un poco en la bajada, pero le comento que no se preocupe que en las bajadas las rodillas sufren más y que intente no pensar. Estamos llegando al avituallamiento de Prat y veo que el dolor cada vez es más fuerte en el final de la última subida, muy cortita pero que se me hace muy larga por el dolor y llego muy dolorido con un tiempo de carrera de 10h38m, todavía con un colchón importante para poder acabar la ultra por debajo de las 19horas, mientras que al Marc le decía que íbamos a ritmo para acabar por debajo de 20horas. Me quito la mochila y no sé si se sentarme, tumbarme, acudir al fisio de la organización….estoy enfadado porque según mi estrategia era a partir de este avituallamiento cuando tenía que incrementar el ritmo y así me lo indicaban mis piernas que querían marcha pero la espalda era un freno contra el cual no podía luchar. Y ahora venía una de las partes complicadas, la subida a Pas de Gosolans, 2km de subida en vertical.

PRAT – GOSOL (13KM): Salimos y empezamos a subir en vertical rápidamente, de la misma manera que empieza a dolerme la espalda hasta que llegados a media subida dice basta y ya no puedo mover la cabeza, empiezo a pensar que no podré acabar, tengo que parar un par de veces para ver si el dolor remite, pero nada!!! Mientras, el Marc también está sufriendo mucho de la rodilla y también tiene que parar, nos esperamos, tiramos uno del otro hasta llegar a la cima, doloridos y en mi caso con la espalda totalmente reventada.

Mi hermano haciendo un masaje

Decidimos andar la zona que planea sobre la cima hasta que empieza la bajada de casi 10km hasta Gósol. Esta zona de andar me ha aliviado un poco el dolor y decido lanzarme estos 10km con fuerte ritmo para recuperar el mucho tiempo perdido en la subida, dejo atrás a Marc y empiezo a adelantar a muchos corredores, veo que de piernas sigo fresco y pienso que si no fuera por la espalda la estrategia de carrera que llevaba seria genial. Paso por el control de Collel con 12h31m y sólo faltan 5km para Gosol, los cuales hago muy muy rápido, sin pensar, quiero intentar seguir el plan inicial pero a falta de 1km para llegar a Gósol la espalda dice basta, el dolor es insoportable, quiero llegar al avituallamiento ya!!!! Entrando en Gósol veo que un buen amigo, David, ha venido a animarnos con su mujer y su hijo, mi hermano me está esperando y los padres y novia de Marc están también allí. David y mi hermano me acompañan a una silla, les digo que no puedo, que la espalda me está matando, a mi hermano lo veo un poco preocupado porque aunque le diga que no pasa nada mi cara lo decía todo. David intentaba animarme y ayudarme en todo, pero al ver como estaba decidí dejar la idea de bajar las 19h, de hecho me empecé a plantear abandonar.

Con David sin poder mover la cabeza

Pero mientras esperaba a Marc pensé que mi amigo no se merecía que le abandonara, yo le convencí para que se apuntara a esta locura y ya no importaba el tiempo, lo teníamos que acabar y además estaba haciendo un carrerón para ser su primer ultra. A los 15minutos llegó y se lo dije, que daba igual el tiempo, que teníamos que acabar, que iría con él, así que esperé a que el también descansara antes de retomar la marcha los dos juntos. Pero a Marc la última bajada de 10km le había machacado demasiado la rodilla y empezaba a tener serios problemas. Así que antes de retomar la marcha, nos tomamos unos ibuprofenos, para él era el primero, yo ya llevaba 4 (esto nunca se debe hacer ehhh!!!!). Nos acompaña David y mi hermano unos metros y se me caen unas lágrimas no sé si de dolor o rabia, me dan ánimos y salimos sin saber hasta dónde llegaríamos. A todo esto se nos había hecho de noche en Gósol y nos pusimos el frontal y la camiseta térmica.

Ahora viene lo peor Marc!!!

GOSOL – SALDES (10km): Cuando salimos de Gósol decidimos que esta parte la haríamos andando para ver si nos hacía efecto el ibuprofeno, aprovechando que según el perfil de la organización era una parte bastante plana y así nos recuperábamos un poco del dolor. Si, era mas bien plana, pero al final había un par de repechones de esos que te los ponen con mala leche que nos volvió a despertar el dolor, yo me notaba un poco aliviado de la espalda al no ser una subida muy larga así que aprovecho los 2 últimos km de bajada y me distancio un poco de Marc hasta llegar a Saldes con un tiempo acumulado de 15h25m, en donde nos esperan todos nuestros familiares y amigos otra vez.

Parece que estoy un poco mejor, pero las paradas cada vez son un poquito más largas para dar tregua a la rodilla del Marc y yo a la espalda. Ya no importa el tiempo. Aquí nos despedimos de David, Noelia y su hijo (menudo crack y que majo) que se van para Barcelona y les damos las gracias por el detalle de venir a vernos y animar. A nuestros familiares ya no los veríamos hasta la llegada a Bagà.

Intentando aliviar el dolor de espalda

SALDES – GRÈIXER (18KM): Esta era una de las partes más duras que esperaba cuando planifiqué la carrera, ya que teníamos que subir el coll de la Bena, que eran 3km de vertical y después los famosos empedrats que este año lo enlazaban con la subida de Grèixer.

Al principio eran 2km de bajada, pero rápidamente empezaba ya la subida y a Marc le dolía mucho la rodilla así que decido dejarle mis bastones para que intentara hacer la menor presión posible sobre la rodilla. Yo sigo con dolor pero voy tirando y me distancio del Marc que le dejo con mis bastones, pero cuando más vertical se pone la subida el dolor se vuelve a hacer insoportable y me tengo que parar porque me mareo. Es el peor momento de la carrera, pienso por momentos que me quedo allí, que ya no puedo más, creo que si no hubiera estado tan bien de piernas, seguía sin tener fatiga en las mismas, no podría haber seguido. Sigo avanzando, pero cada vez que hago fuerza para subir las cervicales me pegan un latigazo, no puedo mover la cabeza, todavía no sé cómo conseguí remontar el coll de la Bena, llegué al avituallamiento totalmente contracturado, pensé que se acababa. Mientras, el Marc acudía al médico para que le pusiera gel frio en la rodilla.

Esperando a que Marc recuperara

Nos volvimos a tomar un buen respiro, tenía la espalda como dormida (me pellizcaba y no la sentía) peró a la vez hizo que no me doliera tanto, ya no era tan insoportable, así que retomamos la marcha hasta los pies de la subida de los empedrats, donde estaba el siguiente avituallamiento, 5km de bajada y sabía que el no subir me aliviaba el dolor.

Nada mas salir, dejo atrás a Marc y cojo un buen ritmo de crucero, es increíble, me sigo notando muy bien de piernas, el cuerpo me pide correr, y sin darme cuenta me planto en el avituallamiento del Refugio dels Vents del Cadí. Me duele la espalda pero mucho mejor, me vuelve la moral!!!! Tengo tan dormida la espalda que casi ni la siento!!!!

Pero va pasando el tiempo y Marc no llega, han pasado casi 30minutos y no aparece y me empiezo a preocupar, hasta que casi sin poder caminar entra en el avituallamiento diciéndome que lo deja. A mí se me vino el mundo al suelo, sólo faltaban 13km!!!! Pero sabía que si a falta de tampoco había tomado esa decisión no intenté convencerle pero quise esperar 20minutos sin decirle nada a ver si se recuperaba, así que me metí en el baño del refugio para no coger frío y mojarme con agua caliente.

Cuando salgo del refugio veo que Marc la decisión la tiene tomada y yo tampoco le ánimo, creo que tomó la decisión más acertada. Nos dimos un fuerte abrazo y salgo abatido por lo de Marc pero con la rabia de querer acabar.

Empiezo a hacer una de las subidas más fuertes del recorrido de 5km, ya que enlaza empedrats con la subida de Grèixer y como me noto bastante aliviado de la espalda subo a un ritmo muy fuerte, no paro de adelantar a corredores, había perdido casi 1 hora en el último avituallamiento y ahora estoy pasando por el mejor momento de la carrera, estoy volviendo a disfrutar, y hasta se me hace corta la subida!!!!.

Ya está, ahora ya es todo bajada hasta la meta, me estoy quedando sin pilas en el frontal pero voy tan lanzado que sigo tirando aprovechando la luz de otros corredores que voy adelantando hasta llegar al control de Grèixer con un tiempo de 20h37m y sólo paro en el siguiente avituallamiento a falta de 3km para cambiar las pilas del frontal.

GRÈIXER – BAGÀ (5km): Ya he cogido el tramo de carretera de bajada a Bagà y sigo avanzando a corredores. Ya veo Bagà, recuerdo que el año pasado entraba emocionado y llorando, pero este año era diferente, entraba en las calles de Bagà mejorando en casi 3horas el tiempo del año pasado pero enrabietado, con una sensación agridulce, con ganas de acabar y pensando que acabarla a cualquier precio no había sido una buena decisión, había tomado muchos riesgos innecesarios de lesión en la espalda, una absoluta estupidez.

Humildemente creo que salir a correr está prueba lesionado y querer acabarla a cualquier precio no fue una decisión sensata y que en ningún caso es para sentirse orgulloso. Quiero que quede claro este mensaje, pues soy muy crítico con mensajes como los de la marca “Where is the limit?” y los personajes que la representan, las cosas dentro de un límite se tienen que hacer para disfrutar y no para poner a prueba el límite de tu cuerpo. Claro que todos tenemos un límite, pero no lo busques mas allá del dolor y el sufrimiento, es una barrera que no debemos traspasar y que yo lo he hecho y es un error absoluto.

He realizado muchas carreras de larga distancia, de 100km, ironman … pero siempre he disfrutado porque nunca he jugado con el límite del dolor y el sufrimiento. Esta vez lo he hecho y nunca más!!! Y esta última parte es la que considero más importante de mi crónica mas allá de la experiencia , y repito que no me siento orgulloso de lo que he hecho, volveré a correr ultramaratones, pero me presentaré en la línea de salida si estoy perfectamente y sin ningún tipo de lesión. Agradezco los cientos de felicitaciones tras acabar la prueba, pero os repito que humildemente lo que me tengo que felicitar es por no hacerme daño, el acabar fue secundario a la vez que una de las mayores estupideces que he cometido.

Un abrazo a todos y gracias!!!!

CAVALLS DEL VENT 2013: UNA LOCURA

Antes de la salida

Soy finisher de la Ultra Cavalls del Vent, 100km de recorrido y mas de 13.500m de desnivel acumulado. Es una carrera que el año pasado la seguí a través de internet, edición que ganó Killian Jornet y pensé que algún día me gustaría intentar acabar, pero pensando en años vista. Pues bien, mi inconsciencia me impulso ha realizar la pre-inscripción pensando en que no saldría seleccionado y durante todo el año no tuve en mente la preparación de esta prueba. Pero llegó el mes de Junio y resulta que salgo seleccionado y la verdad no se si me alegré o me empecé a hacer “popo” por el lió en el que me había metido (obviamente la posibilidad de renunciar nunca entra en mis planes), así soy de inconsciente, y es que hasta entonces solo había corrido por montaña como máximo 20km y con un desnivel de 600m como mucho.

En fin, entre una cosa y otra empiezo los entrenos específicos en el mes de Julio, y claro, tengo que adquirir la equipación necesaria para este tipo de pruebas: zapatillas de montaña, mochila, luz frontal, bastones, cortavientos e impermeable gore-tex, etc.. y todo esto cargarlo durante la prueba, que con bidones de agua y demás material obligatorio me voy a los 5kg de carga (y yo cada día mas preocupado por el lio en el que me había metido).

Con mi hermano Carlos

Antes de empezar con la crónica me gustaría dar la gracias a todos los que me habéis hecho llegar vuestros mensajes de ánimo y apoyo a través de facebook, twiteer, mensajes privados etc, mi mas sincero agradecimiento a todos ellos. Y en especial a todo el equipo que se traslado conmigo para apoyarme in situ padeciendo el día y la noche mientras yo anduve perdido por la montaña, ellos son mis hermanos Juan Antonio y Carlos, mis cuñados Sergio, Maie y Rocio, mis padres, mi suegra, mi amigo Benito y como no a mi mujer MARGO, que es la que sufre en primera persona todas mis locuras deportivas.

Centrándonos en la prueba, sin dormir en toda la noche por los nervios, me levanto a las 4 de la mañana para hacer un buen desayuno y preparar todo para dirigirme hacia Bagà, un pueblo encantador en donde la las 7AM se daba la salida desde la plaza porchada, donde al ritmo de la banda sonora del Último Mohicano empieza la cuenta atrás. Este es un momento de euforia colectiva en el que la emoción del momento te hace sentir que no estas ante una competición cualquiera, que lo que estas a punto de iniciar es un reto que adquiere una dimensión totalmente diferente al resto. Y sin darte cuenta, ya has cruzado la linea de salida y das los primeros pasos de lo que se presume será una jornada muy muy muy larga...

BAGÀ – REFUGI DEL REBOST (8km): La emoción de la salida hace que empieces a correr como si de una carrera de 5km se tratara, pero rápidamente y sin haber corrido apenas 1km ya se empieza a poner la cosa fea con una subida continua que nos llevará hasta los 2.500m de altitud. La imagen de las montañas y de una larga hilera de corredores remontándola es impresionante, la misma pendiente ya no permite correr y las primeras sensaciones son de ir guardando energías ya que las necesitaré mas adelante. A mitad de la subida, antes de llegar al primer refugio nos encontramos con gran cantidad de gente animando, como si de una etapa del Tour de Francia de tratara, y es aquí donde ya empiezo a recibir el apoyo de mi gente que se ha desplazado. Hasta el primer refugio se trataba de ir reservando ya que la subida era muy larga, esta parte del recorrido la hago de momento sin bastones y por donde paso con un tiempo de 1h35m, primer avituallamiento para comer algún plátano, rellenar bidones, coger los bastones, y a por el segundo refugio.

Disfrutando

REBOST-NIU DE L’ÀLIGA (6km y 14Km Totales): Salgo con los bastones, que estreno el mismo día de la carrera (algo que no se debe hacer nunca) pero para mi sorpresa me hago muy rápido con ellos y noto una gran diferencia en cuanto a tracción cuando estoy subiendo, no realizando tanta fuerza con la piernas y me doy cuenta rápidamente que ha sido un gran acierto el haberlos traído. En este tramo subimos al punto más alto de la carrera, a 2.500m de altitud, que conforme vamos subiendo va desapareciendo el arbolado para dar paso a la típica estampa de cumbre montañosa sin apenas vegetación, en donde empieza a correr un poco de aire que hace bajar la sensación térmica, a la vez que la altitud se empieza a notar en el desgaste físico. Este es un punto de los más concurridos por el público y su presencia se hace notar con sus continuas muestras de apoyo y ánimos, vemos la cumbre, pero esta no parece llegar nunca.

Finalmente llego al refugio en 3h07m situado en lo más alto, lo que aprovecho para tomar un caldo caliente y rellenar los bidones de isotónico, pero no me entretengo mucho para no coger frío ya que a esas alturas el aire fresco se calaba rápidamente en el cuerpo.

NIU L’ALIGA – SERRAT DE LES ESPOSES (14Km y 28km Totales): Según el perfil del recorrido ahora tocaba un buen tramo de bajada e incrédulo de mi pensé que me podría tomar un buen respiro, pero cual es mi sorpresa que la pendiente es tan pronunciada que casi voy mas despacio que cuando subo y además el desgaste muscular es mayor al tener que frenar el cuerpo continuamente lo que hace que los gemelos y las rodillas se resientan mas de lo normal y prácticamente se hace imposible correr, así hasta que empezamos a remontar Penyes Altes, en donde iniciamos de nuevo una bajada para llegar al siguiente refugio. Este tramo se hace bastante ameno ya que la pista forestal es agradecida y podemos correr y así oxigenar un poco las piernas, me encuentro bien e intento incrementar el ritmo pero sin salirme de punto hasta llegar a Serrat con un tiempo de 5h38m.

SERRAT DE LES ESPOSES – BELLVER (11km y 39km Totales): A los pies de este último refugio veo que se tiene que remontar un verdadero muro y pregunto a uno de la organización si es lo que se ve o es mas largo y me dice que son sólo 500m, así que meto la primera y para arriba pensando en que la subida aunque muy exigente era corta…, y los coj…. corta, vamos, que estuve subiendo casi 45minutos, y con ganas de volver a bajar y meterle el palo por el c…. al que me dijo que solo eran 500m. Lección aprendida, ya no pregunto mas!!!!

Bajando a Bellver

Después del regalito comienza una bajada tendida por pista forestal hasta la población de Bellver, la cual la hago corriendo en todo momento y con muy buenas sensaciones. Muscularmente me encuentro muy entero y estoy disfrutando muchísimo de la carrera, encima tengo la moral por la nubes ya que al llegar al Bellver me encuentro con mi mujer y mi hija que me están esperando para animarme. Hay un ambiente espectacular y mis sobrinos con mi hija se ponen a correr conmigo un trozo antes de llegar al punto de control y avituallamiento en el pabellón, al que llego con un tiempo acumulado de 07h:20m.

Nada más entrar, nos hacen un control de material obligatorio de cortavientos, manta térmica y móvil, todo correcto!!!!. Este es un punto en el que tenía pensado parar un poco más de lo normal para comer un plato de pasta (del cual medio plato se lo come mi hija de tres años, como come la condenada!!!) y poder compartir un rato con la familia para que ellos también se tranquilicen y vean que estoy bien. También es un punto en el que se producen muchas retiradas ya que después de subir a 2.500m de altitud hemos vuelto a bajar, teniendo que remontar otra vez esos 2.500m y psicológicamente ves las montañas al fondo y sabes que tienes que volver hasta allí arriba y no tienes opción de retirada hasta el km 72 y estábamos en el km 39, era el momento de tomar decisiones si no estabas seguro de ti mismo y de tus fuerzas, yo no tuve duda, había venido para acabar costara lo que costara.

En este punto también recogemos la bolsa que entregamos con el material obligatorio que tenemos que llevar a partir de ahora y que la organización nos ha trasladado a Bellver, con lo que el resto de la carrera lo haremos con el máximo de peso en la mochila, para acabar de rematar.

Hora de comer en Bellver

BELLVER – CORTALS DE L’INGLA (9KM y 48km totales): Salgo animado pero consciente de que la fiesta empieza a partir de ahora, me esperan 21km de constante subida hasta el punto mas alto, que es el “Pas dels Gassolans”, son las 15:00h y el sol aprieta de valiente, con lo que rápidamente empiezo a beber y beber para no deshidratarme, lo cual podría poner punto final a la locura. Son varias las fuentes que

nos encontramos por el camino y yo no perdono ni una, mojar la gorra y la cabeza con el agua fresca de la montaña me daba una tregua que mi cuerpo agradecía enormemente. Al llevar tantas horas de competición, a veces bajas la guardia y es por eso que en dos ocasiones estoy a punto de equivocarme de camino y son otros dos corredores los que me avisan, a estas alturas equivocarme de camino hubiera supuesto con toda la probabilidad una retirada. Es por ello, que pese al cansancio acumulado intento concentrarme en la carrera y la señalización y continuo con la interminable subida. Rápidamente empiezan las subidas mas agresivas por una zona muy boscosa en donde me cruzo con varios corredores sentados, unos con problemas de estómago, otros con problemas musculares y otros simplemente rendidos por la fatiga. Sigo con paso firme y llego al refugio con un tiempo acumulado de 9h34m.

CORTALS DE L'INGLA – PRATS D'AGUILÓ (9km y 57km Totales): Mi única preocupación a partir de este momento era llegar de día al siguiente refugio ya que a 2.500m de altitud la sensación térmica por la noche podía ser un inconveniente añadido, así que empiezo de nuevo la subida. Este tramo se hace

El muro

interminable y muy duro ya que nos encontramos con unas subidas por senderos rocosos que parece que prácticamente estoy haciendo escalada y las piernas empiezan a doler bastante, teniendo algún amago que otro de rampas en los gemelos y decido tomarme una ampolla de magnesio para evitar males mayores. Atravesamos varios senderos complicados dejando grandes barrancos a nuestro paso que no es apto para los que padezcan de vértigo, el paisaje es asombroso y espectacular y avanzo con un grupo de corredores con los que mantengo una charla agradable que hace mucho mas ameno el esfuerzo y especialmente con Joaquin Busto, triatleta como yo y una persona excelente con la que espero poder cruzarme algun dia. Cuando empiezas la carrera vas en todo momento acompañado, pero llegado a este punto, está tan dispersado el grupo que es muy normal hacer grandes distancias en solitario con lo que la tensión y la concentración es mayor, la sensación de soledad en la montaña en determinadas alturas y senderos la verdad es que es bastante respetable, pero intentas dejar los malos pensamientos atrás: y que pasa si me caigo? Y si me pierdo? Y si me lesiono y no puedo seguir, como me socorren?, todo esto hace que una carrera de estas características sea muy a tener en cuenta y saber tomar decisiones acertadas y con sentido común en todo momento.

Y finalmente, después de mas de 2h30m para hacer 9km, llego al refugio con un tiempo acumulado de 12h12m, en donde ya se empieza a caer la noche y el frío ya se empieza a notar, así que decido ponerme el cortavientos y tomarme un caldo para calentar el cuerpo. No tengo hambre, pero se que tengo que comer alguna cosa ya que no puedo permitir que el estómago se cierre y entonces podría tener un grave problema.

PRAT D'AGUILÓ – LLUIS ESTASSEN (15km y 72km Totales): Antes de salir del refugio me comenta Joaquin que ahora viene la subida mas fuerte de toda la carrera hasta llegar de nuevo a los 2.500m, y yo me pregunto: mas duras que las que acabo de pasar? Pues si, nada mas salir del refugio cogemos una senda con un camino pedregoso y un desnivel que en ocasiones te tiraba para atrás, serian unos 2km que tardaría en hacerlos cerca de 1h30m!!!! una burrada. Las caras de la gente que me cruzo son un poema, me imagino que como la mía, nos animamos unos a otros para llegar al final de esta maldita subida mientras el sol ya se está poniendo hasta llegar finalmente al famoso “Pas dels Gassolans” donde acaba la subida y decido tomarme un respiro, lo cual aprovecho para ponerme la luz frontal ya que la noche ya es prácticamente cerrada.

Llegando a Estasen
donde me espera mi hermano y Benito

Esta subida ha pasado factura y Joaquin va tirando mientras a mi se me hace interminable el camino hasta el siguiente refugio, en donde me esperan mi hermano Juan Antonio y mi amigo Benito, tengo ganas de ver ha alguien de los míos, y es a 4km del refugio donde me encuentro con mi cuñado Sergio, que lleva igual que yo desde las 4 de la mañana en pie y siguiendo la carrera por diferentes puntos y dándome asistencia, todo un crack, para quitarse el sombrero, ya prácticamente es uno mas de los corredores.

Con la noche encima, la concentración debe aumentar, pues es muy fácil tropezar y caerse, así que fijo la mirada y voy avanzando. Las distancias por la noche engañan y mucho, ya que se ven la luces del refugio y parece que lo tienes ahí, pero avanzas y parece que no llegas nunca, pero después de 15h19m de tiempo acumulado y las 22:10h de la noche llego al refugio y me abrazo con mi hermano y Benito, que encima me dicen que llego tarde!!!! pa matarlos!!!

Al igual que en Bellver, aquí también decido tomarme un poco mas de tiempo para cenar un plato de pasta, me cuesta que me entre la comida, pero me hidrato y alimento bien pese a costarme mucho. Son las 22h30m de la noche y hace frio, así que me pongo lo guantes, el gorro y me dispongo a reanudar la marcha.

Cenando en Estasen con mi hermano y mi cuñado Sergio

LLUIS ESTASEN – GRESSOLET (4KM y 76km Totales): Si anteriormente habíamos afrontado la peor subida de la interminable jornada, el siguiente tramo nos deparaba la peor bajada de todas, la bajada a gressolet por un corriol estrecho y resbaladizo, con una pendiente muy pronunciada que hace que me caiga

Saliendo del refugio

en un par de ocasiones sin afortunadamente graves consecuencias. Este tramo me está dejando las piernas y las rodillas muy doloridas, el desgaste muscular es brutal y la tensión por no caerme hace que gaste excesivas energías, casi prefiero subir que continuar mucho mas tiempo por este sendero. En esta bajada empiezo a notarme débil, y empiezo a tener dolor de espalda y de pecho debido a la carga durante horas de la mochila, también se me empiezan a cargar los brazos, ya que ahora estoy haciendo fuerza con los bastones ante la pronunciada bajada para no cargar tanto las piernas y rodillas, así que decido tomarme dos pastillas de glucosa para intentar recuperar energías. Con malas sensaciones llego al siguiente refugio deseoso de parar 5 minutos para intentar recuperarme muscularmente y me desprendo de la mochila para descargar también la espalda y el pecho, no obstante tampoco me puedo parar mucho ya que rápidamente cojo frío pese a que me tomo un caldo caliente. Aprovecho para ir al lavabo al interior del refugio y menuda estampa me encuentro, varios corredores tumbados al calor del refugio totalmente agotados y otros dormidos, muchos ya no retomarán la carrera ya que han decidido retirarse, y al no ser punto de retirada, tendrán que esperar a que la organización pueda venir a recogerles y trasladarles.

Momento delicado

GRESSOLET – SANT JORDI (12KM y 88km Totales): Salimos del refugio y yo no me acabo de encontrar bien del todo, la bajada de gressolet me ha dejado bastante tocado y no consigo recuperarme. Para animar la fiesta, nada mas reanudar la marcha me encuentro ante otra de las muchas subidas que durante la jornada he tenido que afrontar, que sin ser la mas dura de todas, se me atraganta desde el principio. La verdad es que me noto que voy un poco “pajarito”, me conozco y se que estoy pasando por un momento delicado, pero es en estos momentos donde se tiene que tirar de cabeza y alejar los malos pensamientos, también se que lo peor que puedo hacer es pararme ya que sino podría coger frio y el cuerpo gastaría aún mas energías para calentarse.

Saliendo del refugio

Llevo geles energéticos pero no quiero echar mano de ellos ya que tengo miedo que me sienten mal, son muchas horas comiendo mal y rápido y el estomago no está para muchas fiestas, decido seguir con la hidratación isotónica esperando que sólo sea un bache y recupere pronto las energías. Después de mas de una hora de subida, la cual nos sorprende a todos por su dureza, ahora empieza una bajada que intento tomarme con mucha calma, no sin dejar de preocuparme ya que lo peor está por llegar, la subida al refugio de Sant Jordi, los conocidos “empedrats”, una subida que remonta el rio con un fuerte desnivel y sino llego con un mínimo de reserva de energías se que puede ser un punto crítico.

Cuzando los rios de los "empedrats"

Pero antes de iniciar la subida a Sant Jordi llegamos a un avituallamiento en la Ermita de Sant Martí, en donde aprovecho para beber un poco de coca-cola y comer un poco de pan con tomate y queso. Noto que la comida me entra muy bien y parece que por arte de magia el cuerpo me dice que esta recuperando fuerzas. Esto me da un golpe de moral importante antes de iniciar uno de los tramos mas complicados de la jornada. En este punto de avituallamiento me encuentro a mi cuñado Sergio, son las 02:30h de la madrugada y el tío sigue al pie del cañón, mientras mi hermano y Benito me continúan apoyando en todo momento, no les puedo fallar, hay que tirar para adelante con todas las fuerzas y agradecerles lo que están haciendo por mi.

Así que salimos dirección al último refugio, pero para llegar a él tenemos que subir por los “empedrats”, una subida muy técnica y empinada que en varias ocasiones nos hace cruzar el rio por las piedras, dejando a los lados grandes cascadas. En este momento es importante ir con mucho cuidado en no meter el pie en el agua ya que mojarme seria un inconveniente añadido, y a estas alturas, debido al agotamiento, no me puedo permitir sumar una dificultad mas. La verdad es que si de noche el paisaje es espectacular, no me quiero imaginar como será de día, y pienso que tengo que volver a hacer este tramo de día para disfrutarlo, el silencio de la noche se rompe con el torrente de la cascada y te sientes muy pequeño ante tal estampa.

Subiendo a Sant Jordi

Me siento muy bien y subo a un muy buen ritmo, pese a que todo el mundo coincidía en opinar que este era uno de los puntos críticos de la carrera y yo la verdad es que la disfruto muchísimo, con mucha moral y con un remanente de energías que no me esperaba tener a estas alturas. Nos acercamos al último refugio y avituallamiento, sabiendo que el siguiente punto de control después de este era la meta y ardo en deseos de llegar, hasta que por fin advierto las luces del refugio y ya oigo a los voluntarios, es el último refugio, y por primera vez en toda la carrera pienso que llegar a la meta puede ser una realidad. Hasta el momento no había pensado en ello, quería ir paso a paso sin obsesionarme sobre si acabaría o no, pero ahora lo veía muy cerca como para no obviarlo.

Una vez en el refugio, al que llego con un tiempo acumulado de 21h20m y son las 04:21 de la madrugada, observo a varios corredores que han llegado fundidos a este punto, e incluso un corredor se acerca a la organización y al médico que hay en cada refugio y les dice que no puede mas y que abandona. Yo me acerco a él y le digo que sólo quedan 12km, que descanse e intente recuperarse, pero lo tiene muy claro y quizás sea la decisión mas sensata, cada uno se conoce bien y si faltando tan poco ya no se ve con fuerzas de continuar es que iba bastante tocado. Yo tengo tantas ganas de llegar que no demoro mucho en el avituallamiento e inicio la marcha.

SANT JORDI – BAGÀ (12KM): Salgo pensando que la meta me espera, pero antes me dicen que me esperan 2km de bajada, 1,5km de subida y el resto bajada hasta Bagà. Así que empiezo la bajada sólo pensando que después me espera la última subida, si la última subida!!!!! Y sin darme cuenta, estoy subiendo, pero la ansiedad por terminarla hace que se haga mas larga y pesada de lo normal, donde esta el final? Cuanto falta? Estoy hasta los cojones de tanto subir!!!!!! siiii!!!!! 150m y se acabaron las fiestas de las subidas, ahora ya toca bajar y encima por un camino ancho y cómodo.

Última subida

Ahora se que falta poco para dejar la montaña atrás, cuando llegue a la carretera faltarán sólo 2km para llegar, pero antes de llegar a este punto cual es mi sorpresa que me adelantan cuatro corredores y la verdad es que me fastidia muchísimo. Finalmente llego a la carretera y allí está mi cuñado Sergio, el incansable cuñado, que ha remontado los 4km para venir a buscarme y acompañarme hasta las puertas de Bagà, así que junto con mi hermano y Benito, unas piezas claves de asistencia desde el refugio de Estasen inciamos camino a Bagà, pero aún me escocía que me adelantasen los cuatro corredores y quería llegar antes de las 24h, así que empiezo a correr a buen ritmo mientras que mis acompañantes les cambia la cara al verme con fuerzas mientras que yo le voy preguntando a mi cuñado como unas 20 veces que cuanto falta para Bagà, y no me manda a la mierda por respeto. Y los que antes me habían pasado, los adelanto y los dejo atrás, estoy que me salgo y ya no me duele nada, estoy en una burbuja hasta que finalmente veo las luces de la población de Bagà y mi hermano, Benito y Sergio se adelantan para esperarme en la llegada.

Con ganas de llegar

LLEGADA A BAGÀ Y META (100KM): Siiiii, ya estoy en Bagà y llego a las escaleras de entrada a la población que tantas veces había visto en varios vídeos por internet, y es ahí cuando rompo a llorar, estoy a las puertas de la gloria, miro el reloj y veo que puedo llegar antes de las 24h y cada vez apreto un poco más, paso por las calles que por la mañana me llevaron a la linea de salida y se que al girar la calle ya me espera la meta, y si, allí estaba, no la habían movido, con el reloj marcando 23h50m, dejo de correr y entro andando con los bastones en alto, lo conseguí!!!. Me arrodillo y me echo las manos a la cabeza sin dejar de llorar, para mi queda lo que me repito y pienso en esos momentos. Me levanto y me abrazo con las tres figuras, mi hermano, Sergio y Benito, están tan emocionados como yo, sois muy grandes!!!! Mientras, mi mujer que está con mi hija, mi hermano Carlos, mi cuñada, mis padres y mi suegra, que no han dormido en toda la noche hablando por teléfono con mi hermano y Sergio, saben que he llegado y llaman rápidamente para saber como estoy, y aunque no estaban allí, es como si los hubiera visto al llegar.

RETO CONSEGUIDO!!!!

Benito, Juan Antonio y Sergio
Que cracks!!!!

SIN NINGUN LUGAR A DUDAS LA MAYOR LOCURA QUE ECHO HASTA LA FECHA!!!! Y SI, PIENSO QUE HASTA LA FECHA....... QUE NOS DEPARARÁ EL FUTURO? YA VEREMOS ….. 

EXTREME MAN 226 SALOU: FINISHER DE UN IRONMAN!!!!!

Todo empezaba como un día cualquiera de competición, pero esta vez no fue necesario que sonara el despertador para levantarme, pues eran las 4 de la mañana y ya estaba despierto hacia ya un buen rato después de irme a dormir mas tarde de las 12 de la noche.

Tenía el estómago cerrado pero tenía que comer alguna cosa pues me esperaba un día largo, muy largo, así pues me preparé unas tostadas con mantequilla y mermelada y un plátano antes salir hacía Salou.

Llegaba a Boxes sobre las 05:00h para con tranquilidad proceder al pesado por parte de la organización y dejar listos los últimos detalles para que en las transiciones todo estuviera en su lugar y listo. Cuando todavía no había salido el sol, y en espera que llegaran las 06:30h, me comienzo a impregnar de vaselina y de crema solar protectora antes de enfundarme el neopreno y dirigirme definitivamente hacia la playa. Una vez en la arena de la misma playa en donde en tantísimas ocasiones había acudido durante mi adolescencia con los amigos, nervioso, observo un mar totalmente en calma, perfecto para la competición y decido meterme en el agua para comprobar su temperatura e intentar relajarme y concentrarme un poco, visionando el recorrido alrededor de las boyas y esperando que no hubiera medusas tal y como todo el mundo comentaba.

Ya sólo faltaban cinco minutos para que diera comienzo el reto que con tanta ilusión y sacrificio había preparado, estaba en la línea de salida de un IRONMAN, y que además era uno de los mas duros. Esperando los cañonazos de rigor, no podía dejar de pensar en todas las horas que había invertido en su preparación, pero sobretodo en esos días de invierno, a las 21:00h cuando salía a correr, o los Domingos a las 08:00h de la mañana cuando salía a hacer rutas en bicicleta de 4, 5 o 6 horas, con frio, lluvia, calor... Miraba al resto de triatletas y su expresión era diferente al resto de competiciones en las que había participado, era una mezcla de respeto y dudas ante el reto al cual nos íbamos a enfrentar cada uno de los participantes de esta locura. Suena el primer cañonazo, piel de gallina, suena el segundo, emoción, último cañonazo, ya no hay vuelta atrás, vamos al lio!!!!!!

Primera vuelta de natación

SWIM: Entramos al agua con tranquilidad y caminando, pues hasta unos 50 metros no se puede empezar a nadar debido a la poca profundidad, pero enseguida empezamos a dar las primeras brazadas y como siempre empezamos a recibir los primeros golpes y a darlos también, por supuesto. Esto si que no cambia, hasta la primera boya todo el mundo anda un poco nervioso para intentar coger su posición y ritmo, pero fue dar el primer giro a 250m mar adentro cuando se empieza a estirar el grupo y podemos empezar a coger un buen ritmo de crucero. Es cuando empiezo a comprobar que me siento muy cómodo, siento que me deslizo como antes nunca lo había hecho sobre el agua, empiezo a pensar que las horas invertidas en natación y cerca de los 160km de entrenamiento estaban dando sus frutos, observo que me mantengo en un numeroso grupo en donde me mantengo e incluso avanzo alguna posición para encarar la primera salida a la playa y dar por finalizada la primera vuelta de 1550m en poco mas de 25 minutos en donde ya estaban animándome los tres mosqueteros, los que me acompañarían durante todo el día dándome apoyo, Sergio, Carlos y Benito, al que también se unió Leal.

Acabando la natación

Así empezaba la segunda vuelta, esta un poco mas larga, de 2.250m, y las sensaciones continuaban siendo muy buenas, estaba disfrutando en el agua, algo impensable para mí, pues es el segmento el cual más me ha costado preparar, pero que a la postre se convertiría en el mejor parcial de los tres. Nadaba con la moral por las nubes e incluso me dejé llevar por la emoción y apreté los últimos 1.000metros para salir del agua con la sensación de haber hecho la natación de mi vida, con un tiempo de 1h02m. Que brutal la sensación de llegar a la arena, levantarte y pensar que ya has terminado la natación de un IRONMAN, estaba disfrutando como un niño.

La transición, sin la presión del tiempo de otros triatlones en los cuales es una lucha contra el crono , fue lenta, quizá un poco mas de lo previsto pero hoy no tocaba, intenté ser muy meticuloso en prepararme bien para encarar un sector que todo el mundo preveía iba a ser duro, muy duro, 180km con 2.700m de desnivel positivo, mas de 7h en bicicleta. Así pues, una vez preparado, me como un plátano y me dirijo a coger la BIKE, LA BECHIA BIANCHI, la que hoy no me podía fallar.

BIKE: Con ganas de afrontar el segmento de bici, después del su bidón de moral que había supuesto la natación para mi, empiezo a rodar los primeros km de los 180 que me esperaban. Pero a los pocos minutos de empezar con la bici, empieza a chispear, y todo apuntaba a que no se iba a quedar ahí, pues al rato empezó a diluviar, madre mía!!!!! pensé, si sigue lloviendo así esto puede tomar tintes épicos!!!!!! Incluso hubo gente que pensó en la retirada pensando en que no aguantaría una bici con la lluvia, pero afortunadamente después de aproximadamente 1h de diluvio, dejó de llover justo cuando ya llegábamos a pies del primer puerto del día, la Mussara, un puerto de 1ª categoría de 12km.

Subiendo la Mussara

La verdad es que me notaba con piernas y empecé el puerto con un fuerte ritmo en donde pasaba a muchos corredores, y en donde por primera vez el trío calavera me alcanzo con el coche para darme ánimos en la subida al puerto, a parte estaban publicando continuamente mis progresos en la prueba en mi perfil de Faceebook, como se lo curraron, que grandes!!!!

Así llegaba a coronar el puerto muy entero y aprovechaba para comerme ½ sándwiches antes de iniciar el largo descenso hasta llegar al km 70 en la población de la Poboleda. A partir de aquí, decido que voy demasiado rápido y que lo puedo pagar, así que decido bajar el ritmo ostensiblemente para no pagarlo después en la maratón o por miedo a coger una pájara (creo que fue una decisión acertada).

A pesar de subir un puerto de 1ª categoría, es sin duda la parte más fácil, pues lo realmente complicado empezaba ahora con los continuos toboganes y repechos hasta encarar la subida del segundo puerto del día, LA FIGUERA, con 7km constantes que después de 90km se empiezan a notar en las piernas. El sol empezaba a dejarse ver y los bidones cada vez duraban menos, era importante mantenerse hidratado y cada 15m me bebía ½ bidón de agua e isotónico. Llegaba a coronar el segundo puerto para llegar al avituallamiento personal del km 100 en donde realizo el aporte nutricional más importante del día, un sándwiches, un batido de frutas y un buen trozo de membrillo para encarar los últimos 80 km.

Subiendo las pendientes mas duras 20%

Fue después del avituallamiento personal cuando empecé a notar molestias en la rodilla derecha y decidí tomarme un ibuprofeno por miedo a que fuera a mas y pensando que lo que venía ahora era de traca, pues teníamos que afrontar la subida a Gratallops de 3km con porcentajes del 22% en algunos tramos, en donde las pulsaciones se disparan y ves a muchos corredores como van haciendo zig zags por la carretera, incluso alguno llegó a poner el pie en el suelo!!!!. Conocedores de la subida que me esperaba, allí estaba el trío esperándome para darme apoyo, la verdad es que después del esfuerzo se agradece el apoyo de los tuyos.

Esta parte del recorrido te deja "tieso" para el resto del recorrido, pero aún faltaba el último puerto del día, que después de pasar por Falset, encaramos la subida a Collroig, un puerto de 6km que después de todo lo anterior se hace largo, muy largo. Fue aquí en donde me junté con Xavi (una grandísima persona), con el cual ya no nos separaríamos hasta llegar a meta.

Con Xavi

Después de coronar el último puerto, ya todo era bajada hasta Montroig y después era cuestión de rodar en los únicos km en plano hasta Salou, pero entonces fue el viento el que empezó a molestar para hacer un poquito mas duros si cabe estos últimos 30km antes de llegar a la transición, y la verdad es que se hicieron largos y pesados, aunque la escolta de un policía durante varios kilómetros me hizo sentir importante, jajajaja.

El subidón de moral al llegar a Salou fue enorme, después de mas de 7h en bici, casi 9h de competición con lluvia, viento, calor y humedad por fin llegaba al Paseo Jaume I repleto de gente en donde una buena tropa me esperaba enfundados en camisetas para la ocasión para darme todo su apoyo, fue uno de los momentos mas emocionantes, había terminado el segundo segmento de un IRONMAN, había acabado un sector durísimo de 180km, y seguía disfrutando como un niño, quería saborear cada momento mientras pudiera ya que sabía que tarde o temprano el cansancio y el sufrimiento llamaría a la puerta para darme con el mazo e intentar dejarme KO.

Entraba en BOXES con una sonrisa y dejaba mi BIKE (LA BECHIA BIANCHI), que no me dio ningún problema y en parte gracias a las manos de FRANCESC que me la dejo lista y preparada.
Cogía la bolsa con el material para la maratón y me cambiaba de calcetines (tenia los pies totalmente agrietados por la calor y la humedad) y me calzaba las ZAPAS, la visera y las gafas para empezar con los 42,195km de RUN bajo un sol abrasador que hacía presagiar que esto se iba a hacer largo, muuuuuuy largo.

Comenzando la maratón (aun sonreia)

RUN: Nada mas salir de boxes e iniciar la carrera a pie se une a mi Xavi, con el que ponemos un ritmo de crucero, sin pensar en lo que nos queda por delante, solo pensando en pequeños objetivos, cada avituallamiento era uno, y así hasta los 16 que había durante toda la maratón.
Primera vuelta y nos sorprende a los dos lo enteros que vamos, no andamos en ningún momento, sólo paramos en los avituallamientos en donde nos hidratamos y nos tiran agua por encima para bajar el calor corporal, un tema fundamental para poder afrontar con garantías el objetivo de acabar. Y se produce el primer paso por la línea de meta, pero no miramos, es como la copa que no se toca porque da mala suerte. Y allí estaban toda la tropa, y a la que en cada vuelta se unió mas gente, y todos con camisetas de apoyo para la ocasión (patrocinadas por www.somosviajeros.com), creo que puedo sentirme orgulloso pues creo que con diferencia fui el triatleta con mas supporters, en esto si que gane por goleada!!!!! Pero sobretodo estaban mi hija Berta y mi mujer, a las que di un abrazo y un beso para continuar con la moral por lo cielos. (Mi mujer tenía plena confianza en que acabaría, lo único que le preocupaba es que no sabía si acabaría en el Hospital pues sabía que aunque me encontrara en las últimas, sabe que soy cabezón e intentaría acabar como fuese).

Y después de seguirme desde las 06:30h de la mañana y durante las mas de 7h de bicicleta, allí estaban Benito, Sergio y Carlos, repartidos por todo el circuito para darme apoyo, a los que también se unió Manolo, con problemas en la espalda, pero allí estaba. Me decían, que mi hermano mayor, de viaje en los Alpes, no paraba de llamar para interesarse por mí. Y Daniiii!!!! que grande, también apareció por allí con su prometida desde el Ironcat.

En un avituallamiento

Empezábamos la segunda vuelta y aún manteníamos un ritmo vivo marcándonos como objetivo cada avituallamiento, yo sólo pensaba que iba a beber o comer en el próximo, era mi particular premio, era como una bomba de oxígeno para encarar la carrera hasta el siguiente objetivo, pasando por el paseo y recibiendo el apoyo de toda la tropa.

La verdad es que el tramo dirección a La Pineda, se hacia duro, muy duro, es donde mas pegaba el sol y además era de subida por lo que daba la sensación que era interminable, es donde veíamos muchos "cadáveres" de triatletas andando y tumbados en el suelo, intentando recuperarse, las caras lo decían todo. También veía, como otros ya estaban encarando la última vuelta y pensaba como me sentiría yo si llegaba yo a la última.

Habíamos llegado a la media maratón sin parar, e iniciábamos la tercera vuelta con mucha moral pero con las fuerzas ya muy al límite, ya no sabía que beber ni que comer en los avituallamientos, no me entraba nada, tenía el estómago fatal, pero tenia que seguir bebiendo, no podía dejar de hidratarme, y cada vez las paradas en los avituallamientos eran mas largas, y cada vez me tiraba mas agua por encima, la humedad y el bochorno eran insoportables. Me empezaban a doler las piernas, y sólo me preocupaba que no tuviese ninguna lesión que me impidiese correr, yo sabía que por cabeza llegaría, pero las sensaciones cada vez eran mas malas y el estomago definitivamente estaba de fiesta. No obstante, cuando pasaba por delante de mi mujer y mi hija intentaba sonreír para que no se preocupasen, pues simplemente era cansancio acumulado.

Y así iniciamos la cuarta vuelta, nos entregaron la pulsera amarilla que indicaba que era la última vuelta y eso me dio fuerzas para encararla con moral e ilusión. Desde el momento que nos pusieron la pulsera identificativa toda la gente que estaba presenciando el Triatlón, incluso los turistas, sabían que esa era mi última vuelta, por lo que continuamente sus gritos se convirtieron en felicitaciones, y esa fue la tónica de todo el público durante toda la última vuelta. Estaba encarando los últimos kilómetros de la maratón y no había parado de correr en todo el rato, ese era un objetivo que me había marcado y lo quería conseguir.

Era la vuelta de las despedidas, cada vez que pasaba por un avituallamiento me despedía de ellos, pues se comportaron estupendamente con nosotros dándonos todo su apoyo y ayudándonos en todo, gracias a ellos todo fue un poquito mas fácil.

Sabía cuando llegué al último avituallamiento que ya estaba hecho, que sólo quedaban 2km con un terreno muy favorable y que esos 2km los iba a disfrutar metro a metro. Sólo pensaba en ver a mi hija, cogerla y entrar con ella en brazos, en darle un beso a mi mujer y darle las gracias porque sin ella no habría sido posible, pues ella también ha tenido que sacrificarse para que yo pudiera entrenar y llegar hasta aquí.

Ya veo la meta, ya veo a mi hija, ya veo a mi mujer, veo toda la tropa animándome como unos animales, no me lo puedo creer, voy a acabar un IRONMAN, detrás he dejado 3,8km nadando, 180km en bicicleta y estaba apunto de acabar la maratón de 42,195km, había empezado a las 06:30h de la mañana y eran casi las 20:30h de la noche...

Ya está, cojo en brazos a mi niña que me da un beso la jodida, y entro con todos mis sobrinos en la alfombra amarilla que me llevará a cruzar la ansiada línea de meta, y es cuando empiezo a llorar desconsoladamente y por fin cruzo la meta, me arrodillo y abrazo a mi hija, soy FINISHER DE UN IRONMAN!!!!!!!!!



Entrando a meta con Berta en brazos y mis sobrinos

La ansiada medalla finisher